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일상/지름

iherb 프로폴리스, D3

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어떤걸 사야하나 고민하다가.


액상형, 캡슐형, 꿀섞인거 다 골랐다. 


D3는 5000IU이상으로 지용성이라 식중이나 식후에 먹는것이 좋다고 한다. 속이 거북하거나 흡수가 잘 되지 않는다고.


너무 고함량이라 걱정되면 2~3일에 한알정도 먹으면 되지 않을까 하고.




저유산균은 포장이 뭔가 믿음직해서 괜찮길래 또 담음. 


유산균 때문인지는 몰라도 다음날 좋기도 했고.ㅋ



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